أخر الأخبار
الصفحة الرئيسية اجتماعي استراحة الشاهد

استراحة الشاهد

09-03-2016 02:05 PM
الشاهد -

إعداد / جمال المصري

مقالة الأسبوع
اقصر من فستانك
يا بنيّه بلبسك ..
تضايقين على جسمك
وتتسترين من فوق
وتلفين المولات ..
وما يعتب عليك سوق
وشباب تتحسر ..
وشباب تستغفر ..
وشباب تضرب صفوق بصفوق
عجزن عنكن رجالكن ..
وايات الرحمن ..
واحاديث سيد الخلوق
يا بنية ..
العفه ثمنها غالي ..
والحشمة ترفعك بالعالي
وسترة من النار وعتوق
الحياة اقصر من فستانك..
واضيق من بنطالك ..
اسمي باخلاقك لفوق
امسحي وجهك بالرحمن..
واتعوذي من الشيطان..
تراه من ثمه مشدوق
الهمالة سهلة ..
والدنيا وهله ..
نيال من قالوا عنه خلوق
قدامك يمدحوا بحسنك
.. وجسمك .. وكسمك ..
وخلفك يقولون .. عقوق
يقولون رخيصه..
مات سوى .. بسوق
مشاركــــات

* بحر المصري / العقبة : ضيق واكتم ضيقتي لا تضايقت ، لا احــد درى عني ولا احد بغانـي ، الله اكبر ، يــا صدف تالي الوقت ، لا قلت هانت ابتـدأ هــم ثاني .
* محمود أيمن الطيب / جبل الحسين :
أنت الجمال وتاجه . وأنت القمر وسراجه .. وأنت الذي أحتاجه .. يا حاجتي لعيونك . * تسنيم علي الحيارى / طبربور : مــا أدري أحطك مكــان القلــب أو دقاتـــه مـن غلاتـك صدقنــي تحيرت فيــك .. أخليــك أحبك واشتهي قربك ... وأضحي بالعمر لجلك .. ولو الناس لاموني .. أزيدك بوسه في خدّك .
* أريج اليماني / شارع الأردن : كن لطيفاً مع الكل ، لأن هناك لحظات وداع ليس لها وقت محدد ، ولن يسعفك الوقت للتبرير أو الاعتذار . * رضا شقور / طبربور : لا اله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين فاغفر لي .

اضحـــــك

* وحدة سعودية في لحظة رومانسية تسأل زوجها : ويش أحب شي عندك ؟ قال : الرز ، قالت قصدي من الكائنات الحيّة ، قال : الخروف النعيمي ، قالت أقصد من الحريم ؟ قال : خالتي حصه الله يرحمها ، قالت : عساك تلحقها .

* وحدة تهاوشت مع زوجها ، جمعت أغراضها بدها تروح لبيت أهلها، وفجأة اتذكرت أهم شي .. اتعوذت من الشيطان ورجعت قعدت في بيتها ، اتذكرت إنه ما في نت في بيت أهلها .

*سوداني صادته زوجته مرسل كلام رومانسي لوحده في الواتس أب ، شالت الموبايل وجتله وقالت : دا شونو اللي كاتبه ؟ أخذ منها الموبايل وقرأ الكلام ورجعلها الموبايل وقال لها : دا ما خطي .

* محشش راح للقاضي عشان يطلق زوجته ، قال له القاضي : راجع نفسك لأنها بتاخذ نص راتبك نفقة ، قال له : اتوكل على الله ما هي كانت تاخذه كله .

* محشش مع اخوانه يقسموا تركة الوالد ، في اليوم الأول قسّموا الأراضي وقالوا خلاص اليوم لبكرة نقسّم البيت ، المحشش طول الليل ما نام وهو يدعي يا رب تكون زوجتي من نصيبي .

بنت بتكلم خطيبها على التليفون ، سمعتها جدتها وهي بتحكي لخطيبها : بدي اعطيك عمري بس خايفة عمري يطلع قصير ، قالت لها جدتها : اعطيه لسانك ما في أطول منه .. شكراً على المداخلة حجة .

*اردني بده يصير رومانسي مع مرته بعثلها : ردت عليه : مش راضي يفتح الرابط مرتين يرجعوه صحابه عن باب المحكمة بدو يطلقها.Do you love me
الزاوية الطبيــــة

ضغـط الــدم

عـادة لا يكون هناك أية أعراض ، غير أنه في بعض الحالات قد يشعر المريض بخفقان في القلب أو قد يشعر بالغثيان ، ويمكن معرفة ما إذا كان الضغط مرتفعاً بواسطة قياس ضغط الدم ، الذي يقع بين قراءتين ، وكلما انخفضت هاتان القراءتان ، كلما كان هذا أفضل ، ولا يتم تشخيص الضغط إلا بعد ثلاث قراءات في أيام مختلفة ، ثم حساب معدل هذه القراءات ، فإذا وجد أن الضغط الانقباضي أعلى من 140 مم زئبقي ، والانبساطي أعلى 90 مم زئبقي ، حينئذ يتم تشخيص ارتفاع الضغط . ارتفاع ضغط الدم أو ضغط الدم المرتفع هو حالة يكون فيها الضغط داخل الشرايين مرتفعاً جداً ، وهو واحد من أكبر الأخطار التي تهدد الصحة العامة في الدول المتقدمة في العالم ، وذلك بسبب أنه شائع جداً وأيضاً لأنه إذا لم يعالج فإنه يؤدي إلى عدد من المضاعفات المهلكة ، وتشمل النوبات القلبية والسكتات المخية . . وارتفاع ضغط الدم غالباً لا يسبب أية أعراض إلى أن يأتي الوقت الذي يكون فيـــه قــد سبب كمًاً ملحوظــاً مـــن الدمــار بالجسم ، لهذا فإن أهم ما يجب عليك عمله هو أن تطلب قياس ضغط دمك أثناء زيارتك المنتظمة لطبيبك .
يرتفع ضغط الدم عندما يضخ القلب الدم بقــوة أكبــر أو عندما تضيق الشرايين الرفيعــة ( الشريينات ) مما يسبب زيادة المقاومة لسريان الدم فيها ، ولكي تفهم كيف يمكن أن يؤثر ضيق الشريينات على ضغط الدم ، تخيل أنك تضغط أنبوبة معجون أسنان ، فإذا كانت فتحة الأنبوب عادية الحجم ، فسوف يكون كافياً أن تمارس ضغطاً عادياً على الأنبوبة حتى يخرج منها المعجون بسهولة وبقدر كبير من التحكم ، ولكن إذا كانت فتحة الأنبوبـة دقيقة في حجم ثقب الإبرة، فسوف تضطر إلى أن تضغط على الأنبوبة بقوة أكبر حتى تخرج المعجون إلى خارج الأنبوبة .
ويمكن أن يكون ضغط الدم المرتفع استجابة طبيعية من الجسم عندما يكون هناك احتياج زائد للدم وعناصره الغذائية ، فعندما تمارس التمارين الرياضية ، فإن معدل دقات القلب يزيد وينقبض قلبك بقـوة أكبــر ، وعندمــا تصل ممارسة التمارين إلى قمتها يكون ضغط الدم قد وصل إلى أعلى مستوياته .
الأبـــــــــــــــراج :

الحـمل : للأسبوع الثاني على التوالي ما تزال الأمور السيئة تسيطر على حياتك، تعب في أنحاء جسدك ومزاجك، فكن حكيماً ولا تتخذ قرارات خاطئة تندم عليها ، حساسيتك الزائدة قد تضرّ بك.

الثــور : كن أكثر تفاعلا مع الآخرين ولا تبقَ صامتاً لأن الصمت لن يفيدك بل العكس فإنه يفتعل لك المشاكل ويضعك بموقف لا تحسد عليه في النهاية، لكن بنهاية الأسبوع يتغير مزاجك للأفضل .

الجوزاء : أسبوع ممتاز جدا وفيه الكثير من الأمور الجيدة التي ستسعدك، قد يكون لديك العديد من الأخبار الجيدة ، أما في فترة نهاية الأسبوع فقد يكون لديك العديد من البرامج المسلية ومشروع سفر .

السرطان : ألا يكفي ما فعلته أمس ، فما تزال تدفع ثمن أخطائك، فعليك التروي اليوم والتعلم من الأمور التي حدثت معك، ما تزال جرأتك وتهورك يؤثران عليك فلا تدعهما يدمران علاقتك مع زملائك في العمل .

الأســد : انتبه لأمورك العائلية ووضعك في البيت ، فهي لا تقل أهميّة عن عملك فلا تدع انشغالك المتكــرّر والمتواصل يبعدك عمن تحب ، قد يطرح موضوع للمناقشة يسفر عن نقاش حاد بين أفراد عائلتك .

العـذراء : عليك بالحلم والتروّي ولا تدع أعصابك المتعبة تتولى الأمور ، يفضل أن تأخذ راحة هذا الأسبوع، فهو ليس بالجيد وأصعب من الأسبوع الماضي ، تزداد المشاكل والأوضاع المتوترة منتصف الأسبوع .

الميـزان : ما تزال في مقدمة كل الأبراج لهذا الأسبوع ، القوة والنشاط وثقتك بنفسك لا تفارقك أبداً، يوم آخر جيد لأخذ القرارات وإصدار بعضها ، لكن انتبه من أي شخص في العمل قد يحاول الإيقاع بك .

العـقرب: قد يكون تفكيرك الزائد بالأمور هو الذي يضعك في موقف حرج لا تحسد عليه، اليوم جيد وخصوصاً من الناحية المالية ، إذ تعوض ما فقدته يوم أمس من أموال ، العاطفة أحوالها ممتازة .

القـوس : الثرثرة ليست دائماً بنافعة ، فسكوتك قد يكون أفضل، لأنك ستقع في مشاكل أنت بغنى عنها، أسبوع جيد لمواليد القوس لعمل فحص قيادة أو امتحان ، فهم سيكونون من الناجحين .

الجــدي : ما تزال صحتك على المحك، لا تخف فغداً سيزول كل شيء، لكن عليك الاستماع إلى أوامر الطبيب، المزاجية وتغيير رأيك بسرعة سيكونان المسيطرين عليك هذا الأسبوع، وهناك مفاجآت ً .

الدلـو : تستطيع فعل ما تريد اليوم، فالأبواب ما تزال مفتوحة أمامك، لذلك لا تدع هذه الفرص تفوتك، العصبية واردة هذا الأسبوع وخصوصاً مع وجود أشخاص يقومون بعمل ما أمامك أنت لا ترضى عنه .

الحـوت : وضعك العاطفي ممتاز ، فأنت هذا الأسبوع عاطفي ويسيطر ذلك على تصرفاتك ، كما تبقى على اتصال لا ينقطع مع من تحب ، الشراكة مهمة لك هذا اليوم وتكون مفيدة على الصعيدين العملي والمالي.







تعليقات القراء

لا يوجد تعليقات


أكتب تعليقا

تنويه :
تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط.
ويحتفظ موقع جريدة الشاهد الاسبوعية - الشاهد بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أوخروجا عن الموضوع المطروح ،او ان يتضمن اسماء اية شخصيات او يتناول اثارة للنعرات الطائفية والمذهبية او العنصرية آملين التقيد بمستوى راقي بالتعليقات حيث انها تعبر عن مدى تقدم وثقافة زوار موقع جريدة الشاهد الاسبوعية - الشاهد علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط ولا تعبر عن رأي الموقع والقائمين عليه.
الاسم :
البريد الالكتروني :
اظهار البريد الالكتروني
التعليق :
رمز التحقق : تحديث الرمز
أكتب الرمز :