استراحة الشاهد
إعداد / جمال المصري
مقالة الأسبوع : في زيادة عشر ليرات
( أزمتنا ليست أمنيّة ، أزمتنا اقتصاديّة ) هذه الكلمات الموجزة البليغة وردت على لسان جلالة الملك حفظه الله في تصريحاته الأخيرة .. نعم فقد صدق جلالته وهـذا هـو الكلام الشافـي الوافي باختصار ، وهذا هو حال المواطن .. وهذا هو ما يهمّه .. لدرجة أن لا أحد أصبح مهتماً بالشـأن العـام .. الأغلبية تفتش عـن ( العشر ليرات ) .. أصبحنا لا نسمع تعليقات علـى زيـادة أسعار المحروقات أو تخفيضها ، فقد تخدّر المواطن ولـم يعـد أيضاً يسأل أو يهتم بماذا يحصل في ليبيا أو مصر وغيرها وما أكثرها ، ولا أحد يهتم بحلـول الشتاء أو حضور لهيب الصيف ، ولا بقرب انتخابات ما .
فالناس باتت مخدّرة مثقلة لا تهتم لشيء ولا يهزها شيء ، ولكنك لو أطلقت إشاعة أو كانت هي فعلاً حقيقة .. بأن هناك زيادة ( عشر ليرات على الراتب ) فستدب الحياة فيمن ماتوا أحياء ، وستسمع التهاني والتعليقات في كل زاوية من زوايا الحارات والبيوت ، وعلى كل صفحة من وسائل التواصل .. وفي كل مقهى وعلى كلّ رصيف وشارع ، وللأسف أنه لهذا الحدّ وصل حال الناس ، فما هـو أصلاً مـن حقهـم ومـا هـو مهم .. لم يعـد مـن أولويـّاتهم ولا هـو مـدار حديثهم وجلساتهم ، لا ارتفاع أو هبوط أسعار ( فهم لا رأي لهم ولا يملكون حق مناقشته أو تغييره ) ، ولا ماذا يحصل في اليمن أو لبنان أو غيرها .
وازدادت حالات أكل حقوق البعض للآخر ، وكثير ممن لهم حقوق مالية عند آخرين تنازلوا عنها كرهاً .. فهم لا يمتلكون دفـع حـق الدولـة (رسـوم التقاضي ) أولاً ، لتسجل لهـم قضاياهـم ليحصلوا من بعدها على حقوقهم ، فالبعض الكثير الغلبان ترك حقـّه في مئات من الدنانير لأجل الرّسوم وأتعاب المحامي وكثرة الجلسات والتعطـّل عن العمل ومصاريف المواصلات ، فمن لـه على أحد ثلاثمائة دينار مثلاً أصبح عليه أن يدفع مثلها ليحصل عليها !! .. وحتى التقاضي فـي المبالغ التي تزيد عن الألف دينار بـات لزاماً توكيل محام بها ، وإلا فلن تسجل لـه أصلاً قضيـة ولا تقبل له شكوى ولا ينظر فيها ، لذلك تقول الأغلبية : ( أعطونا زيادة عشر ليرات وكثر الله خيركم ) وبعدها افعلوا ما شئتم .
مع أن( العشرة دنانير أو العشرين ديناراً ) هـي في واقـع الحال أبداً لـن تغيـّر مـن أحــوال الناس من شيء ، اللهم هي مواساة للنفس ، وجبران خاطر وتهدئـة حال ليس إلا ، وأن هناك حكومة تجبر الخواطر وتشعر بحال المواطن وتواسيه وتقف بجانبه ومعه ولو بالقليل القليل .. خلاصة هالحكي : يعني في زيادة عشر ليرات ؟؟ .
( 1 ) مشــاركــات :
* عبد السلام خالد البطوش / الأشرفية :
السكوت يعني ألم .. يعني اجتياح .. يعني وجع .. كذب من قال أن السكوت علامة الرضا ! ! .
* إيـاد حامد الدردساوي / العقبة : الصـداقــة المزيفــة كالطيــر المهاجــر ، يـرحــل إذا ســاء الجــو .
* بهاء إيادالعسود / جبل الحسين : بعــد الخامسة والأربعيـن .. تبـدأ حياتــك .... والضغط والسكـّري وألــم المفاصل أيضــاً .
* إيمـان الخطيب / ضاحية الأقصى : يحررني حبــك من التفاصيل البلهاء .. لأعــود كما أنــا .. جنيـّـة الفجــر .. التي سئمت المشــي .. واشتاقــت إلـــى الطيــران .
* سارة اليماني / الهاشمي : أنت الجمال وتاجه . وأنت القمر وسراجه .. وأنت الذي أحتاجه .. يا حاجتي لعيونك .
اضحــــــك :
* سألوا الرئيس عن رأيه في التغيير ، قال : التغيير هو سنـّة الحياة ، قالوله : طب وسيادتك مش حتتغير ؟ قال : أنا فرض مش سنـّة .
* واحد بلدياتنا حامل بأيده قنبلة يدوية وعمال يحذفها من أيده لأيده الثانية ، شافه واحد قال له : يخرب بيتك ولما تنفجر في وشك ؟ قال له: ما تخاف معاى وحده غيرها .
* مسطول طلع له جنّي قبل ما ينام وقال له : شبيك لبيك الجني بين أيديك.. أطلب ثلاث طلبات وتمنى ، طلب
المسطول بكب وجابله إياه الجني .. وقال له : شبيك لبيك طلبك الثاني ؟ وطلب المسطول كمان مرّه بكب وجابله إياه الجني .. وقال له: شو طلبك الثالث والأخير ؟ قال له المسطول : بدي كمان بكب استغرب الجني ولباله طلبه.. وسأله قبل ما يروح : أنت شو بدك بها البكبات ؟ قال له المسطول : بدي أبيعهم واشتري ليكزس
المهم الجني حاليا بالإنعاش .
* واحد طفران قاعد وقدّامه كاسة عصير ، أجا صاحبه وقعد بجنبه وشرب كاسة العصير ، وقال له : خير مالك هموم الدنيا على راسك ؟ صار الرجال يبكي ويخبط على راسه ، قال له صاحبه :كل هذا عشان شربت العصير؟ هسّه بطلبك كاسة غيرها ! قال له : لا يا صاحبي بس يومي هذا من الصبح نحس وزفت .. صحيت من النوم لقيت المي مقطوعة .. ودق الباب صاحب البيت بدو الآجار .. وسيارة الشركة اللي معي انسرقت وطردوني من الشغل .. وابني مسكوه بقضية تعاطي مخدرات .. ومرتي طلبت الطلاق .. وحتى كاسة العصير اللي حطيت فيها سم عشان انتحر حضرتك شربتها .
* عجوز تسأل واحد محشش : جسمي حلو ؟ قال لها المحشش: اوووووووه يجنن ، بس ناقصـه كوي .
* واحد معاه سيارة قديمة وعايز يبيعها ، فقال له صاحبه : رد علي وحط عليها إشارة مرسيدس ورح تنباع بسرعة ، راح أخينا عمل هيك ، وبعد أسبوع شافه صاحبه وسأله : انباعت السيارة ولا لا ؟ قال له : أنت أهبل أبيع سيارة مرسيدس ! .
( 2 ) الـزاويـة الطبيـّــــة :
أغذية هامة لعضلات قوية
لبناء جسم رياضي رشيق ومتناسق وذو بنية قوية فأنت بحاجة لغذاء معين هام ، وليس فقط المواضبة على التمارين الرياضية، فاختيار الطعام والشراب الضروري لهذه الغاية هو الوسيلة الأهم..وإليك أهم هذه الأغذية :
* سمك السلمون حيث أنه يحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يبحث عنها الرياضيون، كالبروتين الــذي يستخدم في تقوية عضلات الجسم ، وأحماض أوميغا 3 التي تحافظ على قـــوة العضلات ويحــد السلمون مــن الإصابة بمرض القلب والسكر .
* البيض والذي يعتبر المصدر الأول للبروتين ، فهو يقوم بتزويد جسمك بسعرات حرارية لن تحصل عليها من أي طعام آخر، حتى اللحم البقري ، كما يتضمن عنصر فيتامين B12 الذي يساعد على التخلص من الدهون .
* زيت الزيتون وهو يساعد في منع هزال العضلات وارتخائها ، نظراً لأنه أحد أهــم الزيوت الأحادية المشبعة المفيدة لبناء الجسم بشكل عام .
* اللوز ينصح بتناول اللوز لكل من يمارسون الألعاب الرياضية باستمرار ، ويتضمن هذا العنصر فيتامين(E ) الذي يساعد في تقوية عضلات الجسم، ويعد أفضل عنصر مضاد للأكسدة ويمنع تضاعف الإصابات بشكل جيد .
* وتوصّل الباحثون أن الذين يشربون كميات كبيرة من المياه بشكل يومي ، أقل عرضة للإصابة بأمــراض القلب ، فالماء يشكل الجزء الأكبر من جسمنا ، وهو ضروري لتعويض ما نفقده من سوائل بسبب المجهــود الذي نبذله يومياً . * لحوم الأبقار وهي مصدر أساسي لأمداد الجسم بالزنك والحديد والبروتين ، كما أنه العنصر الغذائي الوحيد الذي يشمل وجود نسبة كبيرة من مادة ( الكرياتين ) التي تعمل على إعادة إمداد الجسم بالطاقة مــرة أخـــرى طــوال اليــوم .
"الفينيق والمرصد العمالي" يُطلقان حملة بمناسبة يومي العمال والسلامة والصحة المهنية
"الفينيق والمرصد العمالي" يُطلقان حملة بمناسبة يومي العمال والسلامة والصحة المهنية
الرد على تعليق 