أخر الأخبار
الصفحة الرئيسية اجتماعي نحو حياةٍ خالية مِنَ الأمراض

نحو حياةٍ خالية مِنَ الأمراض

27-09-2022 03:00 PM
الشاهد -

دُعاء وليد بدران

أحيانًا يجِبُ عليكَ الانتِباه للتفاصيل وصغائِرِ الأمور ؛ لأنها قد تكون مُمِيتة إن أُهمِلت ولِنتفق أن أهم ما في هذه الحياة هي : الصحة البدنية بعد الصحة النفسية ؛ لأنه لا يُمكِنُ للإنسان القيام بنشاطاتِهِ اليومية وتأديةِ أعمالهِ الروتينية وهو مرهقٌ أو يفتقِرُ للطاقة ، ووقود الطاقةِ للإنسان هو الغِذاء والتغذية
ولكن مهلاً هل هُنالِكَ فرقٌ بين الغِذاء والتغذية ؟!

أجل هُنالِكَ فرق ، فالغِذاء هو مجموعةُ الموادِ الصلبة والسائلة التي يتناولها الإنسان وعندما يُمتَصُ الغِذاء يؤدي وظائفَ عِدة : كإمداد الجسم بالطاقة اللازمة له في العمليات الحيوية، ومساعدة الجسم على النمو أو تعويض التالف من الأنسجة أو الاثنين معًا ، وامداد الجسم بالمركبات ( الأملاح المعدنية والفيتامينات ) التي تُنظم عملياتِ البناء والتعويض وتوليد الطاقة.

أما التغذية فهي : مجموعة العمليات التي تتم في داخل جسم الإنسان ، والتي تُمكِنُهُ من الاستفادةِ من المواد الغذائية وتشمل هذه العمليات كل من : تناول الطعام ، وهضمهِ ، وامتصاصهِ وتمثيله ، وينتج عنها عمليات البناء أو الهدم وإنتاج الطاقة ، والتخلص من الفضلات .

ولكِن إن حدث سوء تغذية أو خطأ في تناولِ الغذاء أو خطأ في أثناءِ إعداده وطهوه فقد يتسبب هذا بالإصابة بتسممات وأمراض غذائية ، ومن أهم الأمراض والتسممات المنقولة بالغذاء هو مرض : " الدوسنتاريا الأميبية " وعادةً تكونُ المسبباتِ الرئيسية للإصابةِ بهذا المرض إما بكتيرية أي تُسببها بكتيريا الشيغيلا( Shigella bacillus ) ، أو عدوى أميبية يسببها نوع من الأميبيا ، وعادةً ما تظهرُ الأعراض من يوم لثلاثةِ أيام ، ومن أهم الأعراض التي قد تطرأ على المصاب هو : الإسهال مع تبرز مواد هُلامية قد يُرافقها الدم مع ألم وتشنجات في البطن ، وغثيان واستفراغ مع ارتفاع درجة الحرارة وتعب عام ،
ويُمكِن أن تَتَفاقم أعراضُ الدوسنتاريا الأميبية إن لم يلجأ المُصاب للعناية الطبية فقد يُعاني مما يلي :
الجفاف
والتشنجات
والتهاب مجرى الدم التي يمكن أن تُصيب الأشخاص ذوي المناعة الضعيفة كمرضى الإيدز والسرطان
ومتلازمة انحلال الدم اليوريمية HUS
( hemolytic uremic syndrome )
التي يُمكن أن تحدث بسبب بكتيريا الشيغيلا ( Shigella bacillus ) التي قد تُنتِج هذه البكتيريا في بعضِ الأحيان سمومًا تؤدي إلى تحطيمِ خلايا الدَّمِ الحمراء .

ولكن يبقى السؤال كيف تنتقل الدوسنتاريا الأميبية لداخلِ جسمِ الإنسان ؟
بِالطَّبع عن طريق تناول مشروبات وأطعمة ملوثة مثل: الخضراواتِ الطازجة الغير نظيفة ، ومياه الشرب الملوثة .

ولتجنب الإصابة بالدوسنتاريا الأميبية وعدم المُعاناة من أعراضها يمكن الوقايةِ منها عن طريق خطواتٍ بسيطة : كالمُمَارساتِ الصحية من قِبَلِ العاملين ، وغسل وتعقيم المواد الغذائية التي تؤكل نيئة والحرص على تجنُبِ تناول الخضراوات المروية بالمياه العادمة ، واستبدال شُربِ الماء من الصنبور بالماء المُعبأة ، وتنظيفِ الأسنان ، وعدم تناول الأغذية المُباعة في الشوارع ، والمحافظة على نظافة الأيدي .




تعليقات القراء

لا يوجد تعليقات


أكتب تعليقا

تنويه :
تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط.
ويحتفظ موقع جريدة الشاهد الاسبوعية - الشاهد بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أوخروجا عن الموضوع المطروح ،او ان يتضمن اسماء اية شخصيات او يتناول اثارة للنعرات الطائفية والمذهبية او العنصرية آملين التقيد بمستوى راقي بالتعليقات حيث انها تعبر عن مدى تقدم وثقافة زوار موقع جريدة الشاهد الاسبوعية - الشاهد علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط ولا تعبر عن رأي الموقع والقائمين عليه.
الاسم :
البريد الالكتروني :
اظهار البريد الالكتروني
التعليق :
رمز التحقق : تحديث الرمز
أكتب الرمز :