الشاهد - تكنولوجيا في إطار تسوية بين السلطات الأميركية وشركة غوغل، سيتوجب أن تدفع الأخيرة مبلغا يتراوح بين 150 و200 مليون دولار كغرامة، تتعلق بانتهاك موقع يوتيوب التابع لها قانونا يتعلق بحماية الأطفال، وأفادت تقارير صحفية أن موقع يوتيوب، الذي يضم مليار مستخدم شهريا، ويلقى رواجا كبيرا في أوساط المراهقين والشباب، انتهك القانون من خلال تعرض الأطفال لتسجيلات غير لائقة، أو جمع بيانات شخصية عنهم، وذكرت صحيفة نيويورك تايمز الأميركية أنه من المنتظر أن تعمم اللجنة الفيدرالية للتجارة "أف تي سي" في الولايات المتحدة هذا القرار في سبتمبر المقبل، مشيرة إلى أنه في حال حظي الاتفاق بموافقة وزارة العدل، فهو سيصبح أهم الاتفاقات بشأن حماية الحياة الخاصة للأطفال، وكانت 23 منظمة تعنى بالدفاع عن الحقوق الرقمية وحماية الأطفال، قدمت في أبريل 2018، شكوى ضد غوغل إلى اللجنة الفيدرالية للتجارة اتهمت فيها موقع يوتيوب بجمع معلومات خاصة عن قاصرين، مثل موقعهم الجغرافي والأجهزة التي يستخدمونها وأرقام هواتفهم، وذلك من دون علم أهاليهم، واستخدام الموقع هذه البيانات للترويج لإعلانات مكيفة بحسب الحاجات، وفقا لما ذكرته فرانس برس، وقالت هذه الجمعيات الثلاث والعشرين إن ممارسات يوتيوب تنتهك القانون المعروف اختصار بـ"كوبا"، الذي يحظر منذ العام 1998 جمع أي بيانات متعلقة بالأطفال دون الثالثة عشرة من العمر واستخدامها لأغراض تجارية، من دون موافقة الأهل الصريحة، يشار إلى أن موقع يوتيوب، الذي تعرض لانتقادات أيضا لعدم بذله الجهود الكافية لحماية الموقع من المتحرشين بالأطفال، أطلق في العام 2015 خدمة خاصة بالأطفال دون سن الثالثة عشرة، أطلق عليها اسم "يوتيوب كيدز"، لكن هذا لم يمنع من احتواء الموقع الرئيسي على عدد كبير من قصص الأطفال ورسوم متحركة وإعلانات لألعاب، واضطر موقع يوتيوب مؤخرا إلى اتخاذ تدابير صارمة، من بينها منع التعليق على أغلبية التسجيلات التي يظهر فيها قاصرون.
صحة يعاني كثير من الناس في وقتنا هذا من مرض ارتفاع ضغط الدم، الذي صار حالة مرضية شائعة بين الناس هذه الأيام، وهو مرض يمكن أن يؤثر على صحة القلب بشكل كبير، الأمر الذي قد يجعل المرأ أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وهناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسهم في ارتفاع ضغط الدم، فعلى مدار اليوم، قد يرتكب المرء أخطاء عدة، قد تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم لديه، وكما يعرف كثيرون أيضا، فهناك أطعمة ومشروبات، مثل الملح يمكن أن تعمل على رفع ضغط الدم لا شك أنه من الضروري الابتعاد عنها أو الحرص في تناولها، بما لا يلحق الأذى والضرر بمرضى ارتفاع ضغط الدم، ولمنع ارتفاع ضغط الدم يحتاج المرأ إلى التحكم في تناول مثل هذه الأطعمة للحفاظ على نظامه الغذائي الصحي والنظيف، فيما يلي بعض الأطعمة التي ترفع ضغط الدم، وينبغي الحرص في تناولها والتعامل معها. 1ـ السكر ليس الملح فقط ما يعمل على رفع ضغط الدم، فالسكر أيضا يمكنه رفع ضغط الدم، ومن المعروف أن السكر يدخل في العديد من الأطعمة التي يجب تجنبها، واستهلاك الكثير من السكر أمر سيء للصحة العامة، فهو قد يؤدي إلى السمنة ومشكلات الأسنان، بالإضافة إلى ارتفاع ضغط الدم، وكما هو معروف، فإن السكر وارتفاع ضغط الدم مرتبطان بالسمنة، فالأخيرة تعد حالة شائعة تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. ويتم إخفاء السكر في العديد من الأطعمة التي يجب أيضا تجنبها.
2ـ الأطعمة المعلبة الأطعمة المعلبة غنية بالملح بشكل عام مما يزيد من مستويات ضغط الدم، لذلك بدلا من الأطعمة المعلبة، يجب اختيار الأطعمة الطازجة التي ستمنح المرأ التغذية المناسبة وكذلك الذوق المثالي.
3ـ الكافيين بالنسبة إلى معظم الناس، فإن الكافيين هو أول ما يحتاجونه في الصباح، مع العلم أن الكافيين قد يسبب ارتفاع ضغط الدم، ولذلك فقد يصبح ارتفاع ضغط الدم مشكلة شائعة لهؤلاء.
4ـ الكحول لا شك أن تناول الكثير من الكحول يمكن أن يزيد من ضغط الدم، حسب ما أوضحت دراسات عدة، طرق للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم، وكما هو واضح، فإن هذه الأطعمة والمشروبات إذا ما تناولها البعض بحكمة وموضوعية، فإنها قد تكون مفيدة لصحة مريض ضغط الدم المرتفع، ومع ذلك فإن هناك بعض الطرق البسيطة والسهلة التي يمكنها أن تعمل على السيطرة على ضغط الدم المرتفع لدى المرأ، إضافة المزيد من هذه الأطعمة إلى النظام الغذائي الذي يمكنه التحكم في ضغط الدم، مثل الخضراوات الورقية الخضراء والشوفان والثوم والزبادي والشمندر وزيت الزيتون والتوت والبطيخ والكيوي والموز، إذا كان المرء يعاني من زيادة الوزن، فلا شك أن هناك ضرورة للتخلص من ذلك الوزن الزائد، التمرينات الرياضية اليومية تساهم في منع ارتفاع ضغط الدم، ويكفي لأي فرد أن يؤدي تمرينات بانتظام لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميا، الإقلاع عن التدخين والشرب، وخفض مستويات التوتر، والتقليل من استهلاك الملح تساهم في خفض مستويات ضغط الدم، أخيرا على الرغم من هذه النصائح، فإنه لا غنى أبدا عن استشارة الطبيب أو الاختصاصي لمزيد من المعلومات.
قصة وعبرة كان هناك في بحيرة صغيرة ثلاثة سمكات مختلفات في الطباع، فالأولى كانت جميلة ومغرورة ولا تسعى في رزقها و دائما ما تقول: حياتي كلها لعب ومرح. كل ما أفكر فيه هو أن أستمتع بيومي والقوت الذي أجده بجانب البيت يكفيني، أما الثانية فكانت فائقة الذكاء، شديدة الفطنة وتستطيع بذلك حماية نفسها من المخاطر ولكنها في الآن نفسه مستهترة، تعتبر الثالثة أكثرهن حكمة وتدبيرا، ولا تدخر جهدا في طلب رزقها، وتحاول دائما حماية نفسها وضمان أمنها، ذات يوم اجتمعت السمكات الثلاث ورأت السمكة الحكيمة رجلا قادما نحو البحيرة وعلى كتفيه شبكة وصنارة وصاحت تقول: إحذرن، إحذرن، يجب أن نختبيء فهناك صياد قادم نحونا،استهزأت بها السمكة الجميلة وقالت: كم أنت جبانة اهربي إن أردتي، أنا جالسةُ ها هنا لن أبرح مكاني سأكل ما يلقي هذا الصياد من طعام ولن يقدر عليّ، وأردفت السمكة الذكية قائلة: أنا لا أخاف رجلا بصنارة، سوف أنتظره هنا بكل تحدّ، ولن يستطيع الإيقاع بي بتاتا، فما كان من السمكة الحكيمة إلا أن بارحت المكان وسبحت مسرعة تختبأ. جاء الرجل وألقى صنارته وفي آخره الطعم فما كان من السمكة المغرورة إلا أن بادرت بأكل الطعم بنهم كبير، بدأت الصنارة بالارتعاش بين يد الرجل فجذبها جذبة مكنته من شبك الصنارة في فم السمكة ولم تجد هي وقتا كي تنفذ بجلدها. أمسك الصياد بالسمكة بين يديه وهي تتخبط. ثم وضعها في سلته، كل هذا حدث تحت ناظري السمكة الذكية، لكنها لم تبال وبقيت لا تحرك ساكنا تفكر كيف تجد طريقة تأكل بها الطعم دون أن تقع في فخ الصنارة، فإذا بالصياد يلقي شباكه ويصطادها بعد أن أخرج الصياد الشباك من الماء أمسك بالسمكة كي يضعها في السلة فإذا بها تقضمه من يده وتقفز إلى البحيرة بعد أن فقدت إحدى زعانفها، ثم سبحت هاربة بكل ما بقي فيها من جهد نحو السمكة الحكيمة. وهي تشكو كثيرا من الألم والخوف روت لصديقتها بكل ما حدث معها ومع السمكة الأخرى، وكيف أنها نجت بصعوبة، قالت لها السمكة الحكيمة: هل رأيت الآن لماذا بادرت أنا بالهرب نحو الجهة الأخرى من البحيرة؟ صديقتنا فقدت حياتها نتيجة غرورها ورغبتها في الكسب السريع، وكنت أنت على وشك الوقوع في نفس الفخ نتيجة استهتارك. أرجو أن تكون هذه الحادثة درسا لك في المستقبل، ردت السمكة الذكية عليها وقالت: أنت محقة، أعترف بذنبي. لكنني سأعد لمثل هذا الأمر وأخطط له جيدا، ولن أنتظر الآونة الأخيرة.
هل تعلم هل تعلم أن أصغر عظمة هي عظمة الركاب.
هل تعلم أن عظمة الفخذ هي الأطول والأقوى.
هل تعلم أن وزن جسم الإنسان على الكواكب الأُخرى يَختلف عن وزنه على الأرض، فيصبح الوزن أقل على سطح القمر، وذلك لأن جاذبية القمر هي سُدس جاذبية الأرض، وكذلك يُصبح الوزن أكثر من الضعف على سطح المُشتري.
اضحك واحد بحكي لابنه: طلعت نتائج الثانويه، روح جيب نتيجتك، واذا إنك ناجح بدي أذبحلك خروف، لما رجع الولد بسألوا أبوه ، اه شو صار معك؟؟ قالو والله يابا الخروف انكتبلوا عمر جدي.
واحد دمه خفيف كل ما يكتب نكته على صفحته المتابعين ينقصوا ليه؟ علشان بيموتوا من الضحك.
تعليقات القراء
لا يوجد تعليقات
أكتب تعليقا
رد على :
الرد على تعليق
تنويه :
تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط.
ويحتفظ موقع جريدة الشاهد الاسبوعية - الشاهد بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أوخروجا عن
الموضوع المطروح ،او ان يتضمن اسماء اية شخصيات او يتناول اثارة للنعرات الطائفية والمذهبية او العنصرية آملين
التقيد بمستوى راقي بالتعليقات حيث انها تعبر عن مدى تقدم وثقافة زوار موقع جريدة الشاهد الاسبوعية - الشاهد
علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط ولا تعبر عن رأي الموقع والقائمين عليه.
"الفينيق والمرصد العمالي" يُطلقان حملة بمناسبة يومي العمال والسلامة والصحة المهنية
"الفينيق والمرصد العمالي" يُطلقان حملة بمناسبة يومي العمال والسلامة والصحة المهنية
الرد على تعليق 