تكنلوجيا أضحى إدمان الهواتف الذكية ظاهرة عالمية،ويثير الاستخدام المكثف للهواتف مخاوف بشأن العلاقات الاجتماعية بين الناس، فضلا عن تأثير الأشعة المنبعثة من الأجهزة على صحة العيون، لا سيما في الظلام، ويقر المدير التنفيذي لشركة أبل تيم كوك، بأنه لا ينصح الناس أن يستخدموا هواتفهم على نحو كبير، وفق ما نقل موقع بزنس إنسايدر ، وجاء جواب كوك حين سئل عن دراسة كشفت أن الإنسان يلمس هاتفه 2617 مرات في المتوسط لا ينبغي أن يفعلوا ذلك" ، وأوضح أن شركة أبل لا تطمح إلى أن يستخدم الناس هواتفهم طيلة الوقت، فـهذا الأمر لم يكن في أي لحظة من اللحظات بمثابة هدف لنا، ويرى كوك أن تطبيقات التواصل الاجتماعي هي التي تجعل الناس يمسكون هواتفهم المحمولة على نحو مستمر، حتى يطالعوا كل ما يحدث، ولتفادي هذا الاستخدام المبالغ فيه، ينصح كوك الناس بأمر بسيط، وهو أن يتوقف الإنسان عن النظر إلى جهازه باستمرار حين يكون هناك شخص آخر معه في الغرفة والمكان، وأضاف أنه من الخطأ أن ينصرف الإنسان إلى التحديق في شاشة الهاتف عوضا أن يتفاعل وينظر إلى الشخص الموجود بجانبه، أما النصيحة الأهم بحسب كوك، فهي تعطيل خاصية الإشعارات (notifications) التي تصل إلى هاتفك، وقال: كنت أسأل نفسي حول ما إذا كنت بالحاجة فعلا إلى الكم الهائل من الإشعارات، وبعدها، قمت بالتعطيل ،وأضاف أنه ينصح الناس بهذه الخطوة إذا لم يكونوا قد بادروا حتى الآن إلى اتباعها.
صحة يذهب الرأي السائد منذ وقت طويل إلى أن الشخير أثناء النوم مشكلة تتعلق بالرجال بشكل عام، لكن دراسة جديدة كشفت أن النساء أيضا يمكن أن يعانين من نفس المشكلة وبنفس الشدة، ولا تعترف النساء عادة بأنهن يصدرن أصوات الشخير خلال النوم، وحتى عندما يفعلن ذلك فإنهن يصممن على أن شخيرهن لا يكون مرتفعا مثل الرجال، وهو ما تبين عدم صحته، ودرس باحثون حالات نحو 2000 مريض يعانون من الشخير، وذلك في مختبر متخصص في دراسات النوم، وكانت النتائج التي نشرتها مجلة "طب النوم السريري" غير متوقعة، فقد كشفت الدراسة أن نحو 40 بالمئة من النساء اللاتي قلن إنهن لا يعانين من مشكلة الشخير، يصدرن بالفعل هذه الأصوات أثناء النوم بشكل كثيف أو شديد الكثافة، وقد يكون الشخير أحد أعراض انقطاع النفس أثناء النوم، وهو ما يزيد من فرص تعرض الشخص لتداعيات خطيرة، مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والجلطة، وشملت الدراسة 1913 مريضا، هم 675 امرأة و1238 رجلا، وبلغ متوسط أعمار المجموعة 49 عاما، وطلب الباحثون من المرضى الإجابة على أسئلة في استبيان عن شدة الشخير لديهم، ثم نام المرضى وتم تسجيل الشخير بمقياس صوت رقمي، وصنفت شدة الشخير على أنها بسيطة عندما كانت بين 40 و45 ديسيبل، ومتوسطة بين 45 و55 ديسيبل، وشديدة بين 55 و60 ديسيبل، وشديدة جدا عندما سجلت 60 ديسيبل على الأقل، وعند تحليل الصوت، تبين أنه لا فارق في ارتفاع صوت الشخير بين النساء والرجال، وعلى الرغم من أن 28 بالمئة من النساء ذكرن أنهن لا يعانين من مشكلة الشخير، تبين أن الأمر كان كذلك بالنسبة لتسعة بالمئة فقط منهن، وبالنسبة للرجال، قال 6.8 بالمئة إنهم لا يعانون من الشخير، وكانت النسبة في الواقع 3.5 بالمئة فقط، وقال الباحثون إن هذه النتائج تظهر ضرورة أن يبحث الأطباء عن مؤشرات أخرى على انقطاع النفس أثناء النوم لدى النساء، بدلا من انتظار أن يتحدثن طواعية عن معاناتهن من الشخير.
نكت مرة واحد سمع انو الدينار بدو يرخص حول قروش و نصاص. مرة واحد راح يعزي ، وبالعزاء أتاثر كثير هو طالع سأل أخو الميت : ما في أمل يرجع. واحد ومراته متخانقين فبطلوا يكلموا بعض فكتب ورقة صحيني الساعه 6:30 علشان عندي شغل ، وحط الورق على السرير ونام صحي الساعة 10:00 فلقى ورقه مكتوب عليها الساعه 6:30 يلا إصحى.
قصة وعبرة هناك رجل بناء يعمل في أحدى الشركات لسنوات طويله ، فبلغ به العمر أن أراد ان يقدم إستقالته ليتفرغ لعائلته ، فقال له رئيسه :سوف أقبل استقالتك بشرط أن تبني منزلا أخيراً ، فقبل رجل البناء العرض ، و أسرع في تخليص المنزل دون تركيز وإتقان من ثم سلم مفاتيحه لرئيسه ، فابتسم رئيسه وقال له :هذا المنزل هدية نهايه خدمتك للشركه طول السنوات الماضيه، فصدم رجل البناء ، وندم بشده أنه لم يتقن بناء منزل العمر .
هل تعلم هل تعلم بأن أول مكتشف لهواء الزفير السام هو بنيامين فرانكلين. هل تعلم بأن أول مستعمل لساعة اليد من الرجال هم الجنود البريطانيون في الحرب العالمية الأولى. هل تعلم بأن الأرض إن توقفت فجأة عن دورانها حول نفسها سيستمر غلافها الجوي في حركته بنفس سرعته الأصلية للكوكب وسيتسبب هذا في أن يتطاير كل ما هو غير ثابت بسرعة كبيرة وهائلة، فهذا التطاير سينتج عنه موت مليارات البشر في خلال ساعات قليلة جدًا، وسيتحول أثر الرياح على كوكب الأرض إلى ما هو شبيه بتأثير انفجار القنبلة النووية، وهذه الرياح ستشكل حرائق وعواصف لم تره البشر من قبل ستشمل العالم كله ومع توقف الأرض عن دورانها سيطول النهار لستة أشهر والليل أيضًا لستة أشهر أيضًا.
الابراج توقعات برج الحمل يكون الحظ حليفك فتعيش التجديد وتكسر الروتين وتتحررّ من التقييد.. المشتري يشكل زاوية تسديس مع القمر ليعطيك فرصا متعددة وتهتمّ بالصداقة ولديك مفاجآت سارّة وتتلقى دعما جيّدا من جهة مهمّة.. تحصل على فوائد ومكاسب ماديّة ومزاجك يكون 85%.. توقعات برج الثور حظوظك خلال اليوم لابأس بها ولو أنه تبقى لديك خطط لا توفّق بتنفيذها.. ربما تكون سلبيّا بتعاملك وتتوتّر لأقلّ سبب وتبحث عن راحتك الشخصيّة أكثر.. من ناحية أخرى تدور عليك بعض النميمة وذلك للتقليل من مكانتك، لكن ثقتك بنفسك لا تتزعزع.. تركيزك عالي نحو هدفك وأمورك الشخصيّة ومزاجك يكون 65%.. توقعات برج الجوزاء هذا اليوم الحظوظ جيّدة وتشعر أنّ كل الأمور لصالحك والكرة بملعبك وتكون قادرا على أن تقوم بكلّ مسؤولياتك وتقول كلمتك بوضوح.. وقت مناسب للسفر والنشاطات الكثيرة والربح وبنواحي التعليم والفرص المادية ولديك نشاط وحيوية ودقة بعملك وبديهة حاضرة.. مزاجك يكون 85%.. توقعات برج السرطان عليك أن تنتبه لنواحي الصحّة النفسية ولطريقة تعاملك مع الآخرين.. تتأخر الحلول وتقلّ الحظوظ وتكون مندفعا غضوبا سريع التأثر والعصبية، وتبدو شخصا متناقضا وتنقصك الدبلوماسية.. تشعر أنّ ظروفك ليست كما تريد، وقد تبدو مستسلما فتتكاسل وتميل للانطواء وتنقصك الحماسة، لكن ماليّاً لديك حظوظ جيّدة.. مزاجك 65%.. توقعات برج الاسد حظوظك ليوم السبت جيّدة جدا لأنّ الزاوية بين المشتري والقمر تعطيك ارتياحا شخصيّا وتكون اجتماعيّا ومشاركا ولديك ثقة بنفسك.. تنجذب لكلّ شيء ممتع ومسلٍّ فتقضي وقتا مريحا مع الذين تثق بهم.. لديك فرص بالشراكة خاصّة العاطفية وتبدو متزنا مثاليا، ومزاجك يكون 80%. . توقعات برج العذراء يوم ليس كما تتمنّى، حيث تكون المسؤوليات كثيرة وتشعر ببعض التعب والإرهاق الجسدي وحرق الأعصاب بسبب التوتر والأعمال المتراكمة ولأنّ الوقت لا يخدمك.. تهتمّ بأمور المعيشة والمنزل ودفع ديون وفواتير.. حاول أن تجد وقتا للراحة وانتبه جيدا للصحّة.. مزاجك يكون 65%. . توقعات برج الميزان يوم رائع الأجواء فيه ما هو جديد.. حيث تنجذب للترفيه والتسلية وتكون قادرا أن تعتمد على الحظ، وهو وقت مناسب كي تخطط للسفر القريب أو تتسوّق وتجددّ بحياتك وتقوم بواجبات اجتماعية وتشعر أنّك تحت الأضواء.. زاوية المشتري والقمر تعطيك نشاطا وتحررّا وتجديدا.. مزاجك يكون 85%.. توقعات برج العقرب يوم ثقيل الظلّ لحدّ ما.. فيه مسؤوليات ونفقات إضافية.. تكون مشغولا بأمور متعددة وواجبات، حيث تشعر أنّه لا طاقة لك كي تؤدي ما عليك وخاصّة ضمن المنزل ومحيطك العائلي.. تميل لأن تتذكّر الماضي لكن القمر يشكل زاوية مع المشتري الأمر الذي يخلق لديك حظوظا مادية.. مزاجك يكون 70%.. توقعات برج القوس لديك يوم مميّز يسمح لك بالتجديد وأن تبدأ خططك الشخصيّة، ويعطيك انفتاحا بعلاقاتك وتتلقى اتصالات وتتكلم كثيرًا وتقوم بتنقلات قريبة وسفرات قصيرة حيث تبدو نشيطا ومبتهجا وتعيش تجديدا من خلال الخروج من المنزل، وبأن تجتمع بأقارب وجيران وتهتمّ بمواضيع تخصّ الأخوة.. مزاجك يكون 80%.. توقعات برج الجدي يوم جيّد مناسب لأخذ استراحة، وللاهتمام بنواحي ترفيهية.. فيه أيضا مكاسب ماديّة وتداول المال إن كان من ربح أو نفقات تصرفها.. زوايا القمر هذا اليوم وخاصّة مع المشتري تكون لصالحك فتبدو أكثر دبلوماسيّة مع الجميع ولديك طريقة بالكلام مقنعة وحظوظك جيدة ماديّا.. مزاجك يكون 70%.. توقعات برج الدلو سيكون عندك كثير من الحظوظ هذا اليوم.. تتمتّع بالنشاط والتفاؤل ومجريات الأمور لصالحك والقمر يستمرّ بتواجده عندك طوال اليوم لتزداد فرصك وتكون أكثر جمالا وجاذبية وإيجابية، ومستعدّا لأن تسمع وتساعد الجميع.. عقلك منفتح وتميل لأن تتحدّث كثيرا وفضولك عالي .. زاوية المشتري مع القمر تعطيك حظا بأمور تجديد الروتين والطاقة والصحّة والربح المادّي.. مزاجك يكون 85%.. توقعات برج الحوت تكون هذا اليوم كسولا نوعا ما وأقلّ نشاطا وربما غير مرتاح وإحساسك عميق بالحزن وتتذكر الماضي.. تتعاطف مع نفسك وتجد سعادة بتقديم المساعدة لغيرك.. لكن اليوم تتشكل زوايا جيّدة ممّا يساعدك على تجاوز الهموم وخاصّة زاوية المشتري والقمر فربما يحدث تطوّر يخصّ وضعك العام وطبعا للأفضل.. مزاجك يكون 65%..
تعليقات القراء
لا يوجد تعليقات
أكتب تعليقا
رد على :
الرد على تعليق
تنويه :
تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط.
ويحتفظ موقع جريدة الشاهد الاسبوعية - الشاهد بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أوخروجا عن
الموضوع المطروح ،او ان يتضمن اسماء اية شخصيات او يتناول اثارة للنعرات الطائفية والمذهبية او العنصرية آملين
التقيد بمستوى راقي بالتعليقات حيث انها تعبر عن مدى تقدم وثقافة زوار موقع جريدة الشاهد الاسبوعية - الشاهد
علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط ولا تعبر عن رأي الموقع والقائمين عليه.
الحوراني يقود عمان الأهلية للصدارة
الحوراني يقود عمان الأهلية للصدارة
الرد على تعليق 